バイキング白髪・髪の悩み特集

2016年6月15日放送のフジテレビの「バイキング」で白髪や髪の悩みが特集されました！

「夏の髪トラブルSP！名医が抜け毛＆白髪の悩みを解決！」です。

馬渕知子先生
マブチメディカルクリニック院長

井上哲夫先生
国際毛髪皮膚科学研究所所長

髪は生まれたときは実は白い→そこにメラニンという色素が入ることによって、髪が黒くなってくる。
反対に、メラニンが入らなくなってしまうと、白髪になるということです。

メラニンが髪に入るようなメカニズムを解明出来ると白髪が黒髪に戻る可能性があります。

そのため、メラニンが髪の毛に入る環境にしてあげることで、黒髪に戻すことが出来るという話でした。

特に貧血の人が白髪になりやすいそうですよ。

じゃあどうすればいいの？ということですが、二つ改善する方法があります。

黒髪に戻すためには、貧血を改善することが大切になります。
取ると良い栄養素は鉄分や葉酸、ビタミンB12など。

他に髪に良い食べ物として皮付きの豚の角煮がいいそうです。コラーゲンたっぷり♪

血流が悪いので頭皮マッサージをするとよいとのこと。

確かに頭皮が固い（＝動かない）と薄毛になりやすいらしいです。

白髪を抜くと増えるのはうそ。だけど、髪の毛を抜いてしまうと毛根にダメージが残るのでそこから髪の毛が生えてこなくなってしまう可能性があります。

白髪は抜かずに、根本で切ってしまう方が良いとのこと。

また紫外線は髪に悪いのでこれから帽子をかぶるなどして対策するのがいいとのことですよ。

髪に気をつけて綺麗な髪を長持ちさせましょう！

バイキング 白髪・髪の悩み特集