白髪とレスベラトロール

レスベラトロールという言葉を知っていますか。
おそらく多くの人が始めて聞く言葉だと思われます。日常生活の中では耳にする事もなければ口にする事もないと思います。

 

実際私も白髪で悩む前までは知りませんでした。白髪の改善に効果があると言われるレスベラトロールは調べれば調べるほど魅力を感じる成分でしたので紹介します。

 

レスベラトロールとはポリフェノールの一種で、ブドウの果皮などに含まれる抗酸化物質の事です。

 

レスベラトロールの効果・効能

 

近年のワインブームで、ワインは体内の抗酸化作用、血圧効果、抗がん作用など健康に良く、またダイエット効果まであるという事で女性の間では定番のお酒になりました。レスベラトロールも、その効果からワインの人気を支えている成分の一つなのです。

 

レスベラトロールは強い抗酸化力を持ち、細胞の老化を防ぐ事から若返りの成分とも呼ばれ、美肌効果、アンチエイジング効果、肥満防止効果などが期待できます。もちろん白髪の改善にも効果があると言われています。

 

ただ残念な事にレスベラトロールは、一部の食材にしか含まれていないため、普通の食生活では十分に摂取する事ができないのです。

 

 

普通の食生活では、なかなか摂取する事が難しいレスベラトロールですが、確実に摂取するためにはサプリメントをおすすめいたします。白髪の予防、改善に私も愛用しているこのサプリメントにもレスベラトロールが含まれています。
白髪の予防、改善のために誰でも簡単にできる事が食生活の改善です。

 

白髪の予防、改善に効果のあると言われる食材もたくさんあります。でも実際に意識してみると案外難しいものです。逆に意識しすぎて栄養の偏りも気になりますね。

 

一度興味のある人はサプリでレスベラトロールをとってみるのもいいですね。